Este cuestionario está diseñado para ayudarte a identificar si estás experimentando síntomas relacionados con el trauma complejo. El trauma complejo es un tipo de trauma psicológico que resulta de la exposición repetida y prolongada a eventos adversos, como abuso, negligencia o abandono durante la infancia, los cuales pueden tener efectos duraderos en la salud mental, emocional y física de una persona.

Este cuestionario consta de 30 preguntas que evalúan una variedad de síntomas y experiencias comunes en personas que han sufrido trauma complejo. Al responder a estas preguntas, podrás obtener una mejor comprensión de si tus dificultades actuales pueden estar relacionadas con experiencias traumáticas pasadas.

Cómo evaluar los resultados:

Cada pregunta se califica en una escala de 0 a 3, donde 0 indica “Nunca” y 3 indica “A menudo”. Al final del cuestionario, suma tus puntos para obtener un puntaje total.

• 0-20: Es posible que experimente síntomas leves o nulos de trauma complejo.
• 21-40: Es posible que experimente síntomas moderados de trauma complejo. Considera buscar el apoyo de un profesional de salud mental para evaluar tus experiencias y desarrollar estrategias de afrontamiento.
• 41-90: Es posible que experimente síntomas graves de trauma complejo. Es fundamental buscar la ayuda de un profesional de salud mental que se especialice en trauma para recibir un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.

Importante: Este cuestionario es una herramienta de autoevaluación y no reemplaza un diagnóstico profesional. Si te sientes identificado con alguno de los síntomas o tienes alguna preocupación, te recomendamos encarecidamente que busques el apoyo de un profesional de salud mental.

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Te envío un gran abrazo.

Nicolas